• 
  09 Oct 2023

• Horari

  Dilluns 9 d'octubre a les 13 h

• Lloc

  Cap Sarrià Via Augusta 366 (planta 3)

• Places

  Cal inscripció prèvia

El grup està dirigit per la nostra nutricionista i té una durada de cinc sessions:

Sessió 1: Dilluns 9 d' octubre

Introducció de l’alimentació complementària.

 Sessió 2: dilluns 16 d' octubre

Conceptes bàsics de nutrició.

Què son els hidrats de carboni, proteïnes i greixos. Com distribuir-los al llarg del dia.

Tècniques culinàries: explicar quines tècniques culinàries existeixen.

 Sessió 3: dilluns 23 d' octubre

Com llegir etiquetes de productes infantils.

Aportar etiquetes de productes infantils.

Recursos: webs, aplicacions...

 Sessió 4: dilluns 30 d' octubre

Com planificar un menú setmanal.

Dinàmica: repartir aliments al llarg d’un dia.

 Sessió 5: dilluns 6 de novembre

 Com planificar un menu setmanal

 Esmorzars i berenars saludable

 Seguretat i higiene per preparar aliments

 Tancament

 Inscripcions:  a través del formulari o trucant al 932042288